Gripi Ball Spokey λεκ. Μπάλα βάρους 10 κιλών Spokey GRIPI: έχει λαβή που διευκολύνει την άρση και την άσκηση με το βάρος, μπορεί να είναι πιο απαιτητική αντικατάσταση για προπόνηση με αλτήρες, μπάρα ή kettlebells με ακόμη μεγαλύτερη δυναμική δύναμη λόγω της μεθόδου χρήσης - οι ασκήσεις απαιτούν επιπλέον σταθεροποίηση της κίνησης και της διατήρησης της ισορροπίας, δηλαδή η μπάλα άσκησης Spokey GRIPI, είναι μια ιδανική συσκευή για τη διαφοροποίηση της προπόνησης δύναμης. Οι ασκήσεις με αυτό αναπτύσσουν μεγαλύτερη δυναμική δύναμη από ό,τι αν σηκώναμε μια μπάρα, τον αλτήρα ή το kettlebell του ίδιου βάρους. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη σταθεροποίησης της κίνησης, διατήρησης της ισορροπίας και αύξησης της δυσκολίας της προπόνησης Οι ασκήσεις στο σπίτι με το πάθος με το βάρος με μπάλα σάς επιτρέπουν να εκτελείτε πολύ διαφορετικές προπονήσεις δύναμης και αντοχής, οι οποίες θα οδηγήσουν σε σημαντική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής και της δύναμης μεγαλύτερος αριθμός βαθιών μυών σε σχέση με τον τυπικό εξοπλισμό γυμναστικής. Περισσότερα από ένα kettlebell, έναν αλτήρα ή μια μπάρα Μια μπάλα προπόνησης γεμάτη με βαριά άμμο είναι τέλειος εξοπλισμός προπόνησης για το σπίτι, που προορίζεται τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές. Οι ασκήσεις Powerball απαιτούν συνεχή ένταση από τους μύες μας, επομένως η χρήση του φέρνει πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Για να διευκολυνθεί η δυναμική προπόνηση και η μεταφορά της μπάλας με βάρη, το Spokey GRIPI έχει διπλές λαβές Χρώμα: μαύρο {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα} Μαύρο. {Χρώμα}Μαύρο
