Αν και δεν υπάρχει έλλειψη στοιχείων ότι τα τακτικά και ισορροπημένα γεύματα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, την ευεξία και τη συγκέντρωσή μας, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να δυσκολευόμαστε να αναπτύξουμε καλές συνήθειες σε αυτό το θέμα, για να μην αναφέρουμε την προετοιμασία μεσημεριανού γεύματος για τη δουλειά ή το πανεπιστήμιο. .Τα βιβλία των συγγραφέων διδάσκουν πώς να το αλλάξετε: από την επιλογή του σωστού κουτιού μεσημεριανού γεύματος, από τον προγραμματισμό αγορών και εβδομαδιαίων μενού, έως προτάσεις για εύκολα στην προετοιμασία, θρεπτικά πιάτα. Εκτός από μια σταθερή μερίδα θεωρίας και ποικίλες συνταγές, θα βρείτε μια σειρά από πρακτικές συμβουλές για το πώς να συνθέσετε μόνοι σας θρεπτικά γεύματα.{Κυρίαρχο χρώμα} Πορτοκαλί . {Τύπος} Ερμητικό . {Capacity [ml]} Δεν υπάρχουν διαθέσιμα δεδομένα
